1900 6033

Dược sĩ tư vấn
Thời gian làm việc: 8:00 – 17:00

6 MẸO NHỎ ĐỂ LẤY LẠI TINH THẦN SAU TẾT

Trải qua kỷ nghỉ Tết dài, phần lớn bạn trẻ thường cảm thấy khó khăn, thậm chí chán nản khi phải quay trở lại chiến đấu với bài vở, công việc bề bộn và những kế hoạch còn dang dở. Khi cơ thể và tâm lý đã quen với việc được nghỉ ngơi thư giãn, vui chơi thoả thích thì việc thích ứng ngay với những áp lực công việc không phải là điều dễ dàng. Đây là lúc bạn cần vận dụng một số mẹo nhỏ để lấy lại tinh thần, niềm cảm hứng làm việc sau kỳ nghỉ Tết.   Thôi mơ tưởng thời gian ăn chơi   [caption id="attachment_1748" align="aligncenter" width="450"]Trăm Phần Trăm Trăm Phần Trăm[/caption]   Làm quen với nhịp sống mới Những ngày nghỉ Tết là khoảng thời gian đủ để mọi người tạo ra những thói quen mới cho mình như: thức khuya, dậy muộn, ăn uống không đúng giờ, chơi thả ga… Kỳ nghỉ kết thúc là lúc bạn cần bước ra khỏi những thói quen đó, tạo ra một nhịp sống mới cho mình. Bạn nên ngủ sớm, dậy sớm, tập thể dục, ăn sáng và chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đến nơi làm việc. Nên tạo ra cho mình một tâm lý hào hứng và phấn khởi nhất cho ngày làm việc đầu tiên sau Tết. Đó là liều thuốc tốt nhất cho việc lên dây cót tinh thần, sẵn sàng đối mặt với những áp lực công việc.   [caption id="attachment_1749" align="aligncenter" width="750"]Thể dục cho ngày mới năng động  Thể dục cho ngày mới năng động[/caption]   Trang trí bàn làm việc  Có thể bạn chưa biết, chỉ cần một chút thay đổi nhỏ trong cuộc sống cũng đủ giúp tâm trạng bạn trở nên tốt hơn. Để có tinh thần làm việc sau kỳ nghỉ dài bạn nên dành chút thời gian sắp xếp, trang trí lại bàn làm việc của mình. Bạn có thể lau dọn bàn làm việc sạch sẽ và để trên đó một lọ hoa tươi. Hoặc đơn giản hơn, bạn chỉ cần thay đổi vị trí của các đồ vật có trên bàn. Những thay đổi nhỏ sẽ giúp bạn có cảm giác mới lạ và hào hứng hơn trong công việc.   [caption id="attachment_1750" align="aligncenter" width="750"]Những thay đôi nhỏ giúp tạo cảm hứng khi làm việc Những thay đôi nhỏ giúp tạo cảm hứng khi làm việc[/caption]   Lên kế hoạch cho năm mới Thay vì việc mơ tưởng về thú vui ngày Tết, bạn hãy thỏa mãn cảm xúc bằng những mục tiêu, kế hoạch trong năm mới. Bởi chỉ khi có mục tiêu bạn mới có cảm hứng làm việc. Hãy ghi ra giấy nhớ những điều cần làm, những mục tiêu cần thực hiện và lên kế hoạch chi tiết cho nó. Tất cả những mục tiêu, dự định và kế hoạch đó sẽ tạo ra niềm cảm hứng và là động lực cho bạn hoàn thành tốt công việc.   [caption id="attachment_1751" align="aligncenter" width="500"]Đặt mục tiêu để tạo cảm hứng làm việc Đặt mục tiêu để tạo cảm hứng làm việc[/caption]   Dùng một tách cà phê buổi sáng và hít thở thật sâu Một tách cà phê buổi sáng sẽ giúp bạn tỉnh táo. Nhưng quan trọng hơn, đó là những phút giây thư thái, là khoảng lặng để bạn nghĩ về những kế hoạch trong tương lai. Thử tưởng tượng đứng trước ban công nhìn xung quanh và nhâm nhi một tách cà phê, bạn sẽ thấy cuộc sống có nhiều hương vị, nhiều điều tươi đẹp đang chờ bạn khám phá.   [caption id="attachment_1752" align="aligncenter" width="750"]Cuộc sống có nhiều điều tươi đẹp đang chờ bạn khám phá Cuộc sống có nhiều điều tươi đẹp đang chờ bạn khám phá[/caption] Hít thở thật sâu để sẵn sàng cho một ngày làm việc mới. Hãy bắt đầu bằng những công việc thật nhẹ nhàng như kiểm tra mail hay sắp xếp lại những công việc cấp thiết cần giải quyết trong thời gian tới.   Khởi động năm mới bằng sự  nhiệt tình Hãy bắt đầu ngày mới bằng sự năng động, nhiệt tình với nụ cười luôn nở trên môi. Hãy cho bạn bè, đồng nghiệp thấy bạn luôn sẵn sàng hợp tác và giúp đỡ họ trong công việc. Với sếp, cấp trên, bạn hãy thể hiện quyết tâm “chiến đấu”, cống hiến hết mình. Bạn hãy tự mình xóa tan những cảm xúc buồn chán, tự tổ chức, sắp xếp lại cuộc sống, sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp. Với những mẹo nhỏ ấy, không quá khó để bạn xóa tan đi những mệt mỏi, chán nản, bắt đầu một năm làm việc mới với niềm cảm hứng vô tận. Tuy nhiên, khi đến cơ quan, đừng quên nở nụ cười thật tươi kèm theo lời chúc mừng năm mới đến đồng nghiệp, bạn bè.   [caption id="attachment_1753" align="aligncenter" width="425"]Thể hiện quyết tâm chiến đấu hết mình Thể hiện quyết tâm chiến đấu hết mình[/caption] Bảo Nguyên st

Facebook Comment

Bài viết mới